军训而已,让我们一起优雅地晒黑~ @19级小萌新 军训九个动作

2022-04-27 12:47:34

盼望着,盼望着

开学的日子到来啦

又有一帮可爱的freshman

踏入大学的校园

开始他们四年的大学时光

一年一度的军训

又将拉开帷幕

“山东教育发布”小编已经迫不及待了

赶紧看看咱山东高校的军训盛况吧!

山雾蒙蒙,遮天蔽日

为坚毅的我们罩上神秘的色彩

全新的梦想

就从这里开始实现

鲜红的连旗

在不同的手中传递

是跳动的红色血脉

更是你我心心相连的见证

万里晴云沉浮漂泊

黛青山头屹立作伴

棱角分明的海蓝色方块

是整片天地最深刻的景色

军训日常篇

额头慢慢浸出大滴汗水

脚掌逐渐酸痛直至麻木

耳边严厉的指正似乎飘向远方

呀,我在经历着大学的军训呢

“中华儿女多奇志,不爱红装爱武装”

英姿飒爽,意气风发

她坚定无畏的眼神在诉说

巾帼何曾让须眉?

军训文化篇

站在此处

将众人的焦点对准我

举起喇叭

唱出响彻云霄的军歌

激越慷慨正中红心!

军训物品篇

看着你的军姿英挺分明

听着他的口令声声震耳

我安静地坐在此处

等你归来时的笑容

军训是大学的第一课,

不但能让我们增强体魄,

也可以帮助我们养成坚韧不拔的品质。

天气虽热,军训虽苦,

可是少年正青春,又何所畏惧?

今天

2019级本科生

开始军训啦!

戎装整齐

雄姿英发

热血青春正当时

数千名新生齐聚

望红旗冉冉升起

是信念是坚毅

是铁血军魂之传承

站坐行走 规矩成方圆

昂首挺胸 团魂铸精神

军纪军姿

在军训伊始

就刻印在同学们的心中

兴奋和未知

开启第一日的征程

清晨朝阳攀升

正午烈日降临

经历了一上午挑战的同学们迎来午休

午餐补充训练流失的体力

短暂的睡眠整理精神

下半日的训练开始

攀高的气温 滚滚热浪

谨记劳逸结合 适当补充水分

军训第一日零碎的回忆

也沉淀在微小的物件与人事里

大棚下的饮水机

草坪上的喇叭

记得辅导员尽心尽责的模样

和医务人员忙碌的身影

千淘万漉虽辛苦

吹尽狂沙始到金

厚积薄发

磨砺青云之志

路漫漫 而终点不远

不止兮 不畏挑战 不负青春

山师大在此次军训中特别增设了体能训练、战术基础动作、铁丝网匍匐前进、模拟射击、野外生存拉练、救护包扎、手榴弹投掷等诸多战术课目训练,还新增了刺杀操、军体拳、健美操等诸多表演课目训练,向新中国成立70周年致敬!

/ 投掷手榴弹教学 /

/ 匍匐前进演示 /

/ 包扎演示 /

山师12名新生人均身高超1米9,网友酸了:谁四舍五入不是两米!

9月3日,在山东师范大学体育学院新生队里,12名山东新生十分瞩目,平均身高超1.9米,最高的2米03。

同学们说,长得高有很多优势,晾衣服换灯泡不用踩凳子、人山人海中无阻碍,但也有同学担心太高找不到女朋友。

网友们的评论亮了——

哈哈哈!!!四舍五入谁不是两米啊!

还有人说,根本不用担心找女盆友的事儿~

嗯,的确,我们山东人也就不到两米吧!

军训是大学的入门课,同时也是人生重要的一课。军训的过程锻炼了我的意志品质,也让我收获了满满的情谊。我们是充满朝气的青年一代,要铭记自己肩上的责任,用坚毅的精神面对接下来的人生。

没有过热血和呐喊

不算完成了长大

没有过汗水和苦涩

不算经历过蜕变

成长总是在苦涩中品尝甜蜜

军装之上,坚毅之心始出航

国旗之下,磅礴之气正昂扬

愿这段峥嵘岁月

会成为每一个2019级山师人心中的亮光

军训视频集锦

“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。”

军训带来精气神的变化,

由内而外地显现在面孔上。

新生军训汇报表演现场

66名新生代表

展示了军训期间的“特殊一课”:

心肺复苏术

据悉,这是学校首次将心肺复苏术纳入新生军训内容。作为“临床技能实训第一课”,2019级全体新生共4200余人接受了培训,而学生全部掌握急救技术技巧则用了整整两天的时间!

9月9日上午,山东中医药大学2019级学生军训汇报总结大会在体育场隆重举行。

军训汇演航拍视频

分列式上由学团干部组成的参训方队和各新生受训方队依次正步走过主席台接受检阅。分列式后由1700名新生组成的展示方队进行了医疗急救技能、日常养成、班组战术、匕首操、捕俘拳、手语操等科目的汇报展示。整齐的队伍、嘹亮的口号、严整的军容、过硬的作风、精彩的展示,震撼全场,鼓舞人心,催人奋进,赢得现场观众的阵阵掌声。

二零一九年九月八日

青岛大学2019级学生军训动员大会

终于在万众瞩目中到来了

升国旗 奏国歌

大学第一关——军训

正式开始!

虽烈日灼热

却仍旧目光坚定直视前方

在挥汗如雨的日子里

更需要的是努力和认真

除去训练收获更多的是友情

团结互助肆意嬉闹

这是青春中最美的时光

2019年9月9日上午,

万名临大新生齐聚体育训练场

参加2019级新生开学典礼暨军训动员大会

2019级新生的第一课,从这里开始

学生生涯的最后一次军训,也从这里开始

从最基本的军姿,到齐步走、跑步走

日头西斜,脚下的土地记录了你的努力

阳光照在年轻的脸庞,留下的汗水见证了你的坚持

军训是大学生涯的开端

是大学中必不可少的一课

这段绿色迷彩的经历

也成为许多人关于大学最深刻的回忆

烟大人的九月

注定不平凡

有这样一群年轻人

他们身着军装,热血沸腾

他们挺直腰板,斗志昂扬

一上午的训练结束

一顿午饭足以慰藉

酸甜苦辣,皆是营养

树荫下乘凉,图书馆静坐

虽忙里偷闲,却苦中作乐

赤色夕阳,晚风微凉

军训中的拉歌喊话

此起彼伏的欢呼

声嘶力竭地呐喊

令人血脉僨张,热血沸腾

骄阳似火秋风正拂

正是纯粹美好的时节

远离喧闹的灯红酒绿

不恋尘世的车水马龙

坚定地站在鲁大的绿场

启程

那是教官的第一句高喊

从此军训的号角响彻云霄

从散漫到严肃

从懈怠到谨慎

有多少汗水正在挥洒

有多少希冀即将远航

未来是未知的

伴着操场上1234的声声入耳

军训的旗帜正随风飘扬

高挂于

蓝天白云之中

训练

每一次集合都如风速影

每一组报数都声音坚定

每一次站军姿都眼神专注

每一次踢正步都掷地有声

每一次解散都井然有序

每一个梦里都是军训的辛酸

还有

集体“作战”的满足感

坚持

烈日骄阳与我们为伴

蝉鸣阵阵为我们喝彩

来自老师学长学姐们的关心

轻轻地吹散心中的阴霾

从此心底一片明镜

一往无前,无问西东

我们是穹苍里最亮的星

是青天中最雄的鹰

我们绝不服输也不会气馁

9月初,山东女子学院大一新生正进行着大学军训。

骄阳似火,但同学们军训热情不减。

军训进行时

在军训间隙,音乐学院舞蹈专业学生进行拉伸热身活动,将肌肉活动开以更好应对军训强度。“平常在军训开始前都会有一些准备活动,让大家更好的适应军训训练。”军训助教介绍到。

军训的时光

伴着阳光、汗水

镜头下的军训

绿色是基调 脚步是伴奏

训练场上教官的一声声口令

同学们的一个个动作

坚持不懈 每句口号回荡天际

令行禁止 每个动作如臂使手

金石可镂 每次落脚铿锵有力

军装红颜 骄阳无惧

你们认真的样子是最美的风景

在接下来的军训岁月里

陪伴你们的除了训练场上的酸甜苦辣

还有终生难忘的回忆

“山东教育发布”还为你献上

最贴心“军训攻略”

↓↓↓

军 • 训 • 内 • 容

站军姿

站军姿是所有训练的基础 ,看似轻松,想要站好却不容易。

军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正,颈要直,两眼目视前方,下颚微收。

站军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。

内务整理——叠被子

叠被子想必是军训中极具挑战的事情之一吧,其实掌握一些小技巧,叠“豆腐块”就轻松多啦!

第一步:压

新来的一床被子首先要压,用手掌或者小臂反复来压被子,把被子压平,这是叠好被子的基础。压的时候一定要用力,有些人的被子总是叠不好,很大的原因是因为这一环节没做好。女生力气小的话凳子可以派上用场,利用凳子的边角压被子省力又高效哦~

第二步:切

切就是用手掌侧面来切被子,把被子的印切出来。最好不要用手指来捏,这样是叠不出形的。切出印记之后就可以将被子两边折叠起来了。

第三步:塞

被子叠起来之后,要把被子塞实。就是把手指沿折痕伸进去,把被子往里塞,这样被子看得才有支撑感。

第四步:抠

抠就是用食指把被子的角抠出来。具体过程就是把食指塞进被子的角中,沿着角的方向向外把角抠出来。如果有银行卡之类的硬卡,也可以用卡来代替手指,这样抠出的角更美观。

第五步:修

修就是远离被子,进行整体的观察。把高的地方压下去,把低的地方拉上来,使被子更加美观。修的时候一定要仔细,俗话说“三分叠七分修”,一定要有耐心。

军 • 训 • 装 • 备

防晒用品

各式的防晒用品自然少不了啦。萌新可以根据自己的需要和皮肤类型选择不同的防晒用品(SPF或PA值越高防晒效果越好)军训时期紫外线强度还是很高的,男生也要注意防晒哦!

常用药品

军训恰逢夏秋更替季节,气温炎热。有些同学常常休息时猛吹电扇也容易引发感冒等状况。药品准备这时候就必不可少啦。

驱蚊用品

虽然有长长的军训服在外加持,但免不了太热卷起袖管裤管的情况!防蚊贴、花露水都准备起来。要知道,军人不打无准备之仗哦!

厚厚的鞋垫

军训要求穿着统一的胶鞋,一双好的鞋垫这时候就很重要啦。选择一双适合自己的鞋垫,可以避免很多不适。

水杯

喝水、喝水、喝水!重要的事情说三遍!天气炎热,补水非常重要!建议小萌新们带好自己的水杯,多喝常温水,少饮用冰水以及冰饮料,以减少其对于心血管额外增加的伤害。当然可以适量饮用运动饮料补充体力。

皮带

军训服装往往尺码较为统一,服装较为宽松。选择一条合适自己的皮带可以避免很多尴尬的情况哦!

●来自学长学姐的忠告●

首先,很重要的一点,就是你要听话。

积极配合教官,训练进度就会很快,训练把该学的都学了,你就有时间休息了~

如果有自己擅长的项目,千万不要害羞。勇于尝试,也许就能为你的连队争取荣誉。

如果你有一技之长可以傍身,可以参加迎新晚会,这可是展示自己的好机会~

如果高个子的同学觉得自己足够帅,足够美,也可以积极报名国旗护卫队哦~

祝大家军训天天都要站军姿

每天都是炎热的大晴天

祝大家开心地度过军训时光!

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